¿POR QUÉ EL SUDOR HUELE DIFERENTE SEGÚN LAS PARTES DEL CUERPO?
El sudor puede tener una sorprendente variedad de olores dependiendo de dónde provenga; las axilas pueden emitir un olor, mientras que los pies producen otro. Esto es gracias a diferentes glándulas sudoríparas, bacterias y algunos otros factores. Analicemos por qué el sudor huele tan diferente según la parte del cuerpo y descubramos cómo mantenerte fresco de la cabeza a los pies.
LA CIENCIA DETRÁS DE TU SUDOR: BACTERIAS, TIPOS DE GLÁNDULAS Y COMPOSICIÓN DEL SUDOR
Primero, conozcamos las glándulas del sudor. Nuestro cuerpo tiene dos tipos de glándulas principales: ecrinas y apocrinas. Las glándulas ecrinas están por todo el cuerpo y producen un sudor acuoso para ayudar a refrescarte. Las glándulas apocrinas, por otro lado, se encuentran en áreas como las axilas y la ingle (áreas con una alta densidad de folículos pilosos); ellas producen un sudor más espeso que a las bacterias les encanta descomponer, lo que provoca olores más fuertes.
Los distintos olores de las diferentes partes del cuerpo son, entonces, una mezcla de bacterias, tipos de glándula y composición del sudor. Ahora exploremos cómo las diferentes partes de tu cuerpo crean sus propios aromas únicos.
AXILAS
Las axilas son un punto caliente para las glándulas apocrinas, lo que significa olores más fuertes. La transpiración producida aquí es más espesa y está llena de proteínas y lípidos que a las bacterias les encantan. Cuando las bacterias descomponen este sudor, liberan un potente olor que puede variar desde aroma a cebolla hasta algo puro y amargo. El sudor apocrino aquí también está influenciado por el estrés y las hormonas, lo que puede hacer que el olor sea aún más notable.
Soluciones prácticas
Lávate regularmente. Usa un jabón antibacteriano para ayudar a aliviar los olores desagradables.
Aplica antitranspirantes y desodorantes. Estos productos están diseñados para reducir el sudor y enmascarar los olores.
Usa ropa de algodón. Las telas transpirables no se adhieren a las axilas. Esto reducirá la acumulación de sudor.
PIES
Tus pies podrían ser otra historia. A diferencia de las axilas, los pies están llenos de glándulas ecrinas, que producen mucho sudor acuoso. Si combinamos esto con el encierro dentro del calzado durante todo el día, tendremos un patio de recreo perfecto para las bacterias. A medida que las bacterias descomponen el sudor, pueden crear un olor que recuerda al queso.
Si alguna vez has notado que tus pies huelen así, agradécele a las bacterias por ello.
Soluciones prácticas
Concéntrate en la higiene de los pies. Lava los pies a diario y secalos bien, especialmente entre los dedos.
Compra calzado y calcetines transpirables. Los materiales a tener en cuenta incluyen algodón, malla, lona, cuero perforado, punto, bambú, lana y cáñamo, que permiten el flujo de aire y reducen la acumulación de humedad.
Usa talco para pies. Esto puede ayudar a absorber la humedad y reducir el olor.
ZONA DE LA INGLE
El área de la ingle, al igual que las axilas, tiene muchas glándulas apocrinas. Esto significa que el sudor aquí también es más espeso y rico en proteínas y grasas, creando un olor almizclado que es único en esta área. Si a esto le añadimos la fricción y el flujo de aire limitado, el olor puede intensificarse.
Soluciones prácticas
Mantén el área seca. Usa polvos o desodorantes específicos diseñados para las áreas sensibles.
Elige la ropa sabiamente. Compra telas que permitan un mejor flujo de aire, como el algodón.
Lava bien. Limpia el área diariamente con jabón suave o antibacteriano para eliminar las bacterias y el sudor sin irritar la piel sensible.
CABEZA Y CUERO CABELLUDO
El sudor en el cuero cabelludo puede ser un poco diferente. El cuero cabelludo tiene glándulas sebáceas que mezclan el sudor con aceites naturales, lo que da como resultado un olor aceitoso. La acumulación de productos de champús, acondicionadores y productos de peinado puede empeorar este olor. A veces, incluso puede parecerse a un olor ligeramente agrio y rancio si no se controla.
Soluciones prácticas
Lava con champú regularmente. Mantén tu cuero cabelludo limpio para reducir la acumulación.
Evita los productos para el cabello pesado. Estos pueden contribuir a la acumulación de grasa.
Opta por productos para el cuero cabelludo. Usa productos específicos para esa zona si descubres que tienes el cuero cabelludo seco o caspa.
PECHO Y ESPALDA
Las áreas grandes del cuerpo, como el pecho y la espalda, son propensas al sudor, especialmente durante las actividades físicas. En esos casos, el sudor proviene principalmente de las glándulas ecrinas. Pero, cuando se mezcla con las células muertas de la piel, puede causar un olor desagradable. A las bacterias les encanta descomponer este sudor y, si estás deshidratado, tu transpiración puede adquirir un olor más concentrado, a veces ligeramente agrio.
Soluciones prácticas
Dúchate con frecuencia. Limpia estas áreas a fondo, especialmente después de sudar.
Exfolia bien. Elimina las células muertas de la piel para evitar la acumulación de olores. Usa una esponja vegetal y cepillos para la ducha.
Elige telas que absorban la humedad. Usa ropa que ayude a mantener el sudor alejado de la piel, con telas como poliéster, nylon, lana merino, bambú y mezclas especializadas como spandex.
Bebe mucha agua. Manténte hidratado durante todo el día para ayudar a regular la temperatura central de tu cuerpo y eliminar las toxinas.
Degree puede ayudarte a mantenerte fresco de la cabeza a los pies.
