COMO COMBATIR LA SUDORACIÓN EXCESIVA: ¿PUEDEN AYUDAR LOS SUPLEMENTOS Y LOS MEDICAMENTOS?
¿Alguna vez te has sentido como si estuvieras atrapado en un laberinto, buscando cómo puedes dejar de sudar en exceso? Es fácil aferrarse a soluciones rápidas con la esperanza de que puedan ser el atajo para mantenerse seco. Pero, ¿son realmente la respuesta, o simplemente otro callejón sin salida? Exploremos si los suplementos o los medicamentos pueden ayudar a controlar el sudor y eliminar la confusión para brindarte un camino claro hacia el alivio.
¿QUÉ CAUSA LA SUDORACIÓN EXCESIVA?
Si te encuentras sudando más que la persona promedio, es natural que te preguntes qué está sucediendo detrás de escena. Si bien algo de sudor es normal, la sudoración excesiva, también conocida como hiperhidrosis, puede desencadenarse por una variedad de factores. Antes de sumergirnos en posibles soluciones, es importante comprender qué podría estar impulsando toda esa transpiración adicional. Estas son algunas de las razones más comunes por las que tu cuerpo podría estar a toda marcha cuando se trata de sudar.
Genética
Sudar muchísimo podría ser algo que venga de familia. Si la sudoración excesiva es un hilo común en tu árbol genealógico, es probable que también te lo hayan transmitido a ti. Es como heredar el sentido del humor de tu padre, solo que es mucho menos divertido. Si bien no existe una cura mágica, existen algunos tratamientos y medicamentos que se enfocan en las glándulas sudoríparas y pueden ayudar a controlarlas.¹
Modo de vida
Lo que comes y lo activo que eres pueden aumentar tus niveles de sudor. ¿Te encanta la comida picante o no puedes prescindir de ese café diario? Ambos pueden hacer que tu cuerpo suba el sudor. El ejercicio regular, en realidad, podría ayudar a reducirlo con el tiempo, pero, en el momento, esos entrenamientos intensos pueden hacer que te sientas como si estuvieras en una sauna.
Estrés
Cuando el estrés golpea, el sudor a menudo lo sigue. Ya sea que se trate de una situación estresante o simplemente te sientas ansioso, la respuesta al estrés de tu cuerpo se acelera, lo que lleva a sudar más. Las prácticas para aliviar el estrés, como la meditación, los ejercicios de respiración o incluso los medicamentos recetados que calman el sistema nervioso, pueden ayudar a mantener las cosas frescas.
Condiciones médicas
Los problemas médicos subyacentes, como los problemas de tiroides, podrían estar causando la sudoración excesiva. En estos casos, los medicamentos específicos, como los anticolinérgicos, bloquean las señales del sudor. Para algunos, el Botox o la cirugía podrían ser incluso una opción.¹
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