Qué es el sudor frío y por qué ocurre

Las causas del sudor frío no son el frío, el calor o el esfuerzo.

También conocida como “diaforesis”, la sudoración fría es, en realidad, producto de la respuesta de “lucha o huida” de nuestro cuerpo, que existe para protegernos en situaciones de peligro. Esto sucede cuando nuestro cuerpo responde al miedo, dolor, un shock, la falta de aire o un bajo nivel de azúcar en sangre.

CUANDO NOS SENTIMOS NERVIOSOS, ANSIOSOS O AMENAZADOS, NUESTRA RESPIRACIÓN Y RITMO CARDÍACO SE ACELERAN NATURALMENTE, ENVIANDO NUESTRO CUERPO EN "SOBREMARCHA".

Otras causas del sudor frío

Algunas personas experimentan sudor frío nocturno, transpiración fría con la fiebre, o se despiertan con sudor frío si tienen fiebre. También se puede experimentar sudoración fría excesiva en caso de haber tomado mucho alcohol.

Si estás experimentando transpiración fría diaria o sudor frío nocturno, tienes que hacer una consulta con tu médico para determinar si existen otros síntomas y así encontrar la causa. Cuando el sudor frío se presenta con dificultad para respirar, piel pálida, mareos o sensación de debilidad, podría tratarse de una enfermedad o afección.

Cómo detener la sudoración fría

Si de modo inexplicable, experimentas sudoración fría, podría ser el resultado de una herida o una enfermedad. Tienes que realizar una consulta con tu médico lo antes posible.