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Estás sudando demasiado?

 

Transpiramos un promedio de 1 litro por día. Pero la mayor parte del sudor se evapora, por lo que no lo percibimos. Podemos sudar hasta 10 litros por día si tenemos mucho calor o estamos haciendo mucho ejercicio.

¿DÓNDE TENDEMOS A SUFRIR SUDORACIÓN PROFUSA?

A la mayoría de las personas le preocupa el sudor de las axilas, pero la realidad es que éste es equivalente sólo al 1 % de la transpiración total de nuestro cuerpo.

SUDAMOS A TRAVÉS DE DOS TIPOS DE GLÁNDULAS:

  • Glándulas ecrinas: las tenemos en todo el cuerpo y regulan nuestra temperatura corporal. Causan la transpiración en nuestro rostro y cabeza, y son responsables del sudor de manos y pies.
  • Glándulas apocrinas: estas glándulas son más grandes y se encuentran principalmente debajo de las axilas. Son más activas cuando hacemos ejercicio o cuando experimentamos emociones fuertes como el estrés.

Las mujeres tienen más glándulas sudoríparas ecrinas que los hombres, pero las de ellos son más activas, por lo que, en promedio, transpiran más o tienen más sofocos. 

Otros factores tales como la comida caliente o picante, la ropa fabricada con materiales sintéticos y el exceso de peso, pueden causar sudoración profusa. En general, nuestro cuerpo se adapta para producir más sudor cuando realmente lo necesitamos.

Algunas personas sufren de transpiración excesiva o sofocos durante el día y la noche, pero sólo el 1 % de la gente que experimenta sudor excesivo también padece una enfermedad llamada “hiperhidrosis”.

Si te preocupa tu sudoración excesiva, realiza una consulta con un médico.

Si transpiras demasiado y quieres saber cómo controlar el sudor,  Degree puede ayudarte.

 
 
 
 
 
 
 

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