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Les pieds malodorants peuvent être évités

La transpiration des pieds peut être un problème pour tout le monde.

Qu’est-ce qui provoque la transpiration des pieds?

Nos pieds transpirent à cause de la chaleur et de l’exercice, ainsi que du stress. Dans d’autres parties du corps, la transpiration peut facilement s’évaporer, tandis qu’au niveau des pieds, elle reste piégée entre les orteils, ainsi que dans les chaussettes et les chaussures. Lorsque la transpiration est piégée, les bactéries qui se nourrissent de notre sueur libèrent une odeur désagréable, provoquant ainsi l’odeur des pieds ou des pieds malodorants, également connue sous le nom de bromidrose. Cela continue même après avoir retiré nos chaussettes et nos chaussures, plus particulièrement si on les met dans un endroit sombre comme une armoire ou un tiroir, où ces bactéries pourront se développer.

La transpiration des pieds sent-elle plus chez certaines personnes que d’autres?

Les pieds de certaines personnes transpirent naturellement plus que d’autres, mais cela ne leur cause aucun problème ou inconfort. Les changements pendant la puberté, la grossesse et la ménopause peuvent également augmenter la transpiration des pieds. Les personnes qui restent debout toute la journée en raison de leur travail pourront aussi trouver que leurs pieds transpirent plus.

Un très faible pourcentage de personnes souffrent de transpiration excessive, ou d’hyperhidrose, et certaines d’entre elles pourront trouver qu’elles ne transpirent que fortement des pieds. Cet état s’appelle hyperhidrose plantaire. Cela disparait chez certains, tandis que d’autres rencontreront ce problème toute leur vie.

Comment éviter la transpiration des pieds?

  • La transpiration se retrouve facilement piégée dans les pieds et les orteils, alors lavez-les et séchez-les correctement au moins une fois par jour.
  • Les chaussettes fabriquées à partir de tissus naturels comme les fibres de coton ou de bambou sont la meilleure option, car elles éloignent l’humidité des pieds.
  • Changez vos chaussettes au moins une fois par jour.
  • Portez des chaussures fabriquées avec des matériaux aérés, comme la toile ou le cuir. L’été, les sandales ou les tongs permettront à vos pieds de respirer.
  • Ne portez pas la même paire de chaussures tous les jours, cela lui laissera ainsi le temps de sécher.
  • Pour les pieds qui transpirent beaucoup, tamponnez l’intérieur de vos orteils avec de l’alcool à 90° après avoir pris une douche ou un bain afin de les aider à sécher.
  • Les semelles déodorantes et les poudres pour les pieds pourront aider à absorber la sueur et à les garder au frais.
  • Envisagez d’utiliser un savon ou un déodorant pour les pieds – en particulier par climat chaud.
  • D’autres traitements sont disponibles pour les personnes atteintes d’hyperhidrose ou de transpiration excessive des pieds. Pour plus d’informations, consultez votre médecin ou un conseiller médical professionnel.

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